Programa Undo the Chaos
Ordena el teu caos, passa a l’acció
Ordena
Prioritza
Decideix
Undo the Chaos és un programa d’acompanyament individual per
posar ordre, prioritzar, decidir i avançar.
Mòdul 1 – Ordena
Observa el teu punt de partida. Ordena el teu caos.
Mòdul 2 – Prioritza
Classifica i prioritza què vols per demà.
Mòdul 3 – Decideix
Decideix. Desfés nusos i avança cap als teus objectius.
Hi ha qui té nusos inicials que l’impedeixen avançar. Amb aquest programa els desfarem.
Aquest programa és per tu si tens nusos inicials
No tinc temps. Tot el dia corro i al final del dia encara tinc més feina de la que tenia en començar-lo.
No puc posar ordre, malgrat que ho he intentat. No paren de sorgir qüestions. No tinc temps per parar.
Sempre hi ha urgències i imprevistos que passen al davant. No puc fer una altra cosa. S’han de fer tant sí com no, i només puc fer-ho jo.
Tinc clar que necessito fer canvis perquè no puc sostenir aquest nivell d'estrès, però el dia a dia no em deixa. Estic en una espiral.
No ho atrapo tot, definitivament, ni fent més hores ho aconsegueixo. A més, cada dia m’esgota. Haig de fer-hi alguna cosa.
Sé la teoria, sí. He llegit diferents llibres i he provat mètodes diversos, però acabo abandonant.
Què aconseguiré amb el Programa Undo the Chaos?
Al final del programa hauràs aconseguit ordenar el teu caos, sortir del bucle, posar nom a cada un dels nusos que no et deixaven avançar, desfer-los, veure quines opcions tens i decidir quins deslligues primer.
Hauràs començat a avançar cap a allò que vols que estigui present en el teu futur.
Com treballarem?
El meu mètode de treball en tots els programes d’acompanyament es basa en l’aplicació de diferents eines, tècniques i metodologies que selecciono en funció del que necessitis i del que millor s’adapti a tu i als teus reptes. Pot ser coaching, mentoria, treball per competències, mètides creatius, caching amb valors, PNL…
Aquesta combinació de metodologies i eines et permetrà aprofundir en la concreció d’objectius i en el desenvolupament del teu potencial.
Cada professional és únic i l’acompanyament també ho ha de ser.
Estructura del programa
Mòdul 1 – Ordena
Coneix-te
Observaràs la teva situació actual, el teu caos. Veurem de quants nusos està compost i què fa que siguin tan difícils de desfer.
Identificaràs quines conseqüències estàs vivint en el teu dia a dia que voldries canviar i quines variables poden ajudar perquè això sigui possible. Coneixeràs les causes i els efectes de cada nus.
Aprofundiràs en el nivell d’autoconeixement, guanyaràs en claredat i ampliaràs la teva visió de la situació. Posaràs ordre al teu caos i descobriràs com sortir del bloqueig.
Aquest mòdul es desenvolupa en 2 sessions.
Mòdul 2 – Prioritza
Prioritza
Definiràs quins són els teus nous objectius i decidiràs quins seran els primers per passar a l’acció, tot prioritzant d’acord amb allò que és més important per a tu, tant a nivell professional com personal. Decidiràs quins nusos desfaràs.
Tindràs clar cap a on dirigir-te, identificaràs quins valors et caldran per assolir els objectius i quines seran les teves principals fonts d’energia i motivació.
Identificaràs quins són els recursos, eines i suports que necessites per assolir els teus objectius i com els podràs aplicar a la teva vida..
Aquest mòdul es desenvolupa en 2 sessions.
Mòdul 3 – Decideix
Decideix i avança
Crearàs un pla d’accions realistes i viables que t’ajudaran a posar focus i assolir els teus objectius
Definiràs el teu propi sistema de seguiment, que et sigui útil i sostenible i que et permeti seguir avançant en la resta d’objectius que et vagis proposant
Definiràs el teu propi mètode per evitar que es tornin a crear nusos que no puguis deslligar.
Aquest mòdul es desenvolupa en 2 sessió.
Programa Undo the Chaos
Què inclou?
T’acompanyaré durant 3 mesos en el teu creixement professional
El programa inclou:
- 6 sessions de 90 minuts (una sessió cada 15 dies).
- Opció d’escollir modalitat online o presencial (Girona).
- Trucades telefòniques de 30 minuts de seguiment les setmanes que no hi hagi sessió.
- Documents de resum de cada sessió.
- Suport per correu electrònic durant els 3 mesos de programa.
Fes el primer pas:
Abans d’iniciar el Programa Undo the Chaos, et proposo primer una sessió de desbloqueig, de punt de partida: una Unlocking Session.
Aquesta primera trobada permetrà conèixer-nos. T’orientaré sobre què és el que et pot anar bé i, a més, et donaré la informació que necessitis sobre el programa, sense cap compromís.
No deixis que la vida professional t’absorbeixi
Fes el primer pas
No deixis que la feina et resti qualitat de vida i et generi angoixa. Fes la primera passa cap a l’oportunitat de viure amb benestar.
La Raquel ens ha facilitat unes eines per conèixer els nostres estils relacionals, entendre com ‘funcionem’, quin és el to vital de l’equip
En un equip, la comunicació és un element clau per generar un bon ambient de treball. La Raquel ens ha facilitat unes eines per conèixer els nostres estils relacionals, entendre com ‘funcionem’, quin és el to vital de l’equip, les nostres mancances i com fer-ho per equilibrar-nos. Hem obtingut uns aprenentatges i recursos molt útils però no només per la comunicació interna, sinó alhora amb les persones que hem d’atendre i ajudar, els clients, socis, etc.
Gemma Boix
Servei de SIG, Universitat de Girona
Després del programa sentiràs que els nusos es desfan
Hauràs ordenat el caos i desfet nusos.
Sabràs què hi havia darrere de cada nus, què era el que et bloquejava.
Podràs començar a actuar, obtindràs les primeres recompenses.
Et sentiràs amb més seguretat i motivació per gestionar el teu dia a dia professional i personal.
Decidiràs i prioritzaràs en funció dels teus objectius, sabràs què és allò que més t’apropa al que vols. Guanyaràs en claredat.
Descobriràs més recursos i eines que t’ajudaran a assolir els teus objectius i centrar-te en l'acció.