Programa CCC & Well-being
Vive tu nivel óptimo de bienestar
Claridad
Cambios
Concreción
CCC & Well-being es un programa de acompañamiento individual para conseguir Claridad, Concreción y Cambios.
Módulo 1 - Claridad
Clarifica tu punto de partida. Define tu nivel óptimo de bienestar.
Módulo 2 – Concreción
Concreta qué quieres para mañana. Cuáles son tus objetivos.
Módulo 3 – Cambios
Empieza los cambios. Avanza paso a paso.
Hay quien tiene nudos iniciales que le impiden avanzar. Con este programa los desharemos.
Este programa es para ti si tienes nudos iniciales
Debería haber hecho algo hace tiempo, cambiar de trabajo, de función, pero ¿y ahora? ¿Es demasiado tarde? Y si no lo pruebo, ¿será peor?
Sé que lo que hago no me llena lo suficiente y que debería hacer cambios, pero ¿cuáles?
Sé que tengo que hacer a algo, pero hace tanto tiempo que no paro y pienso en qué quiero, que ya no sé ni por dónde empezar.
Pensaba que era el trabajo que quería, y durante un tiempo lo fue, pero ¿y ahora? ¿Por qué ya no me llena cómo antes?
Siento que sólo trabajo y que ya no sé en qué dirección voy ni qué es lo que quiero de verdad
Sé que no quiero seguir igual. Sé que a algo tengo que hacer, necesito poner orden, ¿por dónde empiezo?
¿Qué conseguiré con el Programa CCC & Well-being?
Al final del programa habrás ganado claridad, identificado cuál es tu nivel óptimo de bienestar, cuáles son tus objetivos prioritarios en este momento, y cuáles son las acciones que quieres empezar a llevar a cabo para acercarte al estado que deseas .
Habrás empezado a avanzar hacia lo que quieres que esté presente en tu futuro.
¿Cómo trabajaremos?
Mi método de trabajo en todos los programas de acompañamiento se basa en la aplicación de diferentes herramientas, técnicas y metodologías que selecciono en función de lo que necesites y de lo que mejor se adapte a ti ya tus retos. Puede ser coaching, mentoría, trabajo por competencias, métidas creativos, caching con valores, PNL…
Esta combinación de metodologías y herramientas te permitirá profundizar en la concreción de objetivos y en el desarrollo de tu potencial.
Cada profesional es único y el acompañamiento también lo debe ser.
Estructura del programa
Módulo 1 - Claridad
Conócete
- Identificarás tus inquietudes, qué es lo que te está bloqueando y cuáles son los nudos que te están impidiendo avanzar.
- Conocerás tus áreas vitales y tu definición de nivel óptimo de bienestar: qué significa para ti, de qué se compone, qué es realmente importante, qué es lo que quieres y lo que no quieres. Pondremos nombre a tus valores principales y los llenarás de contenido con todo lo que te importa.
- Profundizarás en el nivel de autoconocimiento y obtendrás más claridad para determinar cuáles son los principales retos que te quieres proponer.
Este módulo se desarrolla en tres sesiones.
Módulo 2 – Concreción
Profundiza en tus objetivos
- Tendrás claras tus prioridades en cada área vital. Esto te permitirá identificar qué es lo que quieres alcanzar para ubicarte en tu nivel óptimo de bienestar, que será tu fuente de motivación.
- Concretarás tus objetivos y escogerás cuáles serán los primeros para pasar a la acción, decidiendo y priorizando de acuerdo a lo que es más importante para ti, tanto a nivel profesional como personal.
- Identificarás cuáles son los recursos, herramientas y soportes que necesitas para alcanzar tus objetivos, y cómo los aplicarás en tu vida.
Este módulo se desarrolla en 2 sesiones.
Módulo 3 – Cambios
Empieza los cambios, avanza paso a paso
- Convertirás tus primeros objetivos en acciones realistas y viables.
- Trabajarás un plan que te ayudará a incorporar los cambios y a centrarte en la consecución de tus objetivos.
- Definirás tu propio sistema de seguimiento, para que te sea útil y, sobre todo, sostenible.
Este módulo se desarrolla en 1 sesión.
Programa CCC & Well-being
¿Qué incluye?
Te acompañaré durante 3 meses en tu crecimiento profesional
El programa incluye:
- 6 sesiones de 90 minutos (una sesión cada 15 días).
- Opción de elegir modalidad online o presencial (Girona).
- Llamadas telefónicas de seguimiento de 30 minutos de duración, las semanas que no haya sesión.
- Documentos de resumen de cada sesión.
- Soporte por correo electrónico durante los 3 meses del programa.
Haz el primer paso:
Antes de iniciar el Programa CCC & Well-being, te propongo primero una sesión de inicio, de desbloqueo: una Unlocking Session.
Este primer encuentro permitirá conocernos. Te orientaré sobre qué es lo que te puede ir bien y, además, te daré la información que necesites sobre el programa, sin compromiso.
No dejes que la vida profesional te absorba
Da el primer paso
No dejes que el trabajo te reste calidad de vida y te genere ansiedad. Da el primer paso hacia la oportunidad de vivir con bienestar.
El programa RRR & Well-being ha sido un viaje de transformación y autoconociemiento
Cuando empecé deseaba un cambio de vida y de trabajo, pero no sabía cómo encarar un paso tan grande ni tampoco tenía demasiado claro si sería capaz. Gracias al acompañamiento de Raquel Lara he podido ver dónde me limitaba yo misma y qué miedos y creencias no me permitían avanzar. Me he encontrado con recursos que había olvidado que ya tenía y he podido definir y estructurar los pasos que ya estoy dando en este nuevo camino. Mil gracias por reconectarme con mi fuerza!!
Àngels Feliu
Después del programa sentirás que los nudos se deshacen
Tendrás claro qué quieres en tu vida y qué pasos harás para lograrlo.
Te sentirás en coherencia con lo que es verdaderamente importante para ti y conocerás tu nivel óptimo de bienestar y de qué está compuesto.
Tendrás claras tus motivaciones y qué es lo que quieres hacer y dejar de hacer para mantenerlas.
Decidirás y priorizarás en función de tus objetivos, sabrás qué es lo que más te acerca a lo que quieres. Ganarás en claridad.
Te sentirás con más seguridad y motivación para gestionar tu día a día profesional y personal.
Descubrirás recursos y herramientas que te ayudarán a conseguir tus objetivos y a centrarte en la acción.